猫背やストレートネックを放っておくとどうなるのか？
- 慢性的な肩こりや首こり
首や肩にかかる負担が増え、慢性的なこりや痛みを引き起こします。 - 呼吸が浅くなる
胸が圧迫されることで呼吸が浅くなり、疲れやすさや集中力の低下につながります。 - 自律神経の乱れ
姿勢の悪化が原因で自律神経が乱れ、不眠や頭痛などの不調が起こることがあります。 - 見た目の印象が悪くなる
姿勢が悪いと、年齢より老けて見えたり、自信がない印象を与えてしまうことがあります。 - 腰痛や膝痛の原因に発展
悪い姿勢が長期間続くことで、腰や膝にも負担がかかり、痛みや不調が出やすくなります。
「悪い姿勢は、早めのケアで改善できます！」
当院では、猫背やストレートネックの根本原因にアプローチし、快適で健康的な姿勢を取り戻すお手伝いをしています。ぜひ一度ご相談ください。
軽度の場合
5〜10回で改善を実感される方が多いです。
中程度の場合
10〜20回を目安に、筋膜リリースとトレーニングを並行して行います。
重度の場合
20〜30回以上の施術で体のバランスを整えながら、根本的な改善を目指します。
「悪い姿勢は早めのケアでスッキリ改善を目指せます！」
当院では、猫背やストレートネックの状態に合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。お気軽にご相談ください！
猫背やストレートネックに関するよくある質問
Q1. 猫背やストレートネックは本当に改善しますか？
A1. 改善を実感される方が多くいらっしゃいます！
当院では、筋膜リリースやインナーマッスルの強化、足回りや骨盤の矯正を組み合わせたアプローチを行っています。「姿勢が良くなった」「肩や首が軽くなった」と喜ばれる方がたくさんいます。
Q2. 整体に通わなくても自分で改善できますか？
A2. ご自身で改善を目指すことも可能ですが、専門的なアプローチを取り入れると効果的です。
猫背やストレートネックは、筋膜の癒着や筋力のアンバランスが関係していることが多いです。当院では、施術と合わせて自宅でできるストレッチやトレーニング方法をお伝えしていますので、一緒に改善を目指しましょう。
Q3. 通院の頻度はどれくらい必要ですか？
A3. 症状の程度により異なりますが、週1回の通院をおすすめする方が多いです。
軽度の場合は5〜10回程度で改善を感じる方が多く、中程度や重度の方は10回以上の施術を必要とすることもあります。初回のカウンセリングで最適なプランをご提案します。
Q4. 筋膜リリースは痛くありませんか？
A4. 最初は少し圧を感じることがありますが、「回数を重ねると心地良くなった」との声が多いです。
施術中に無理をすることはなく、患者様一人ひとりの状態に合わせて丁寧に行いますので、安心して受けていただけます。
Q5. 猫背やストレートネックを放置するとどうなりますか？
A5. 姿勢が悪い状態が続くと、肩こりや腰痛、頭痛などの症状が悪化する可能性があります。
また、呼吸が浅くなることで疲れやすくなったり、自律神経が乱れることで不眠などの不調が起こる場合もあります。早めにケアを始めることをおすすめします。
Q6. 自宅でできる簡単なケアはありますか？
A6. はい！当院では自宅でできるストレッチやトレーニングを丁寧にお伝えしています。
特にインナーマッスルを鍛えるエクササイズや、肩甲骨を動かすストレッチが効果的です。「続けやすい」とご好評をいただいています。
Q7. 姿勢が改善するとどんな変化がありますか？
A7. 「肩や首の軽さを実感した」「見た目が若々しくなった」との声をいただいています。
正しい姿勢になることで、呼吸が深くなり、疲れにくくなると感じる方も多いです。また、肩や腰への負担が減り、体全体がスッキリした印象になります。
Q8. 年齢が高くても姿勢は改善できますか？
A8. はい、年齢に関係なく改善を実感される方が多いです！
体に負担の少ない施術を心掛けているため、どなたでも安心して通っていただけます。実際にご年配の方からも喜びの声をいただいています。
Q9. 姿勢の悪さは見た目だけの問題ですか？
A9. いいえ、健康面でも影響があります。
猫背やストレートネックは、肩や首のコリだけでなく、呼吸や自律神経、血流にも影響を及ぼします。姿勢を整えることで、見た目だけでなく体の中から健康になることを目指せます。
Q10. 他の症状も一緒に改善できますか？
A10. はい、肩こりや腰痛、頭痛も軽くなると感じる方が多いです！
当院では、全身のバランスを整える施術を行っていますので、猫背やストレートネックに加えて、他の不調も同時に改善されるケースが多く見られます。
「猫背やストレートネックにお悩みの方、ぜひお気軽にご相談ください！」
当院では、姿勢の根本改善を目指し、一人ひとりに合わせた丁寧なケアを提供しています。
「毎日忙しい方も通いやすい時間帯をご用意！」
症状の原因に直接アプローチするオーダーメイド施術。
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