今日は「滑舌が良くなるように」ということで武藤さんにまろカフェをいただきました(*´∀｀*)ｱｻﾞｰｯｽ
これからも中高年の方にウケるようにギャグのセンスをピカピカに磨いてまいりますw

寒さが本格的になってまいりました(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ
寒さを吹き飛ばすため、【エアロボックス】でノリノリビートに乗りながらステップを15分ほどやりますが、かなり汗だくになりますので、お着替えを持ってきていただくようにお願いいたいまっすΣ(ﾟДﾟ；)ｱﾗﾏｯ　身体を冷やし過ぎないようにしましょうね(ﾟ∀ﾟ)ﾊｲｯ

本日セッション開始後3ヶ月経つ方の計測をさせていただきました。

◆体重　－7.1キロ

◆体脂肪率　－4.6％

◆ウエスト

おへそライン　－11cm　　下腹ライン　－10.2cm　　達成！☆-ヽ(*´∀｀)八(´∀｀*)ノｲｴｰｲ

あなたも年末年始で増えがちな体重や体脂肪率対策今から始めませんか？

キャンペーン締切間近です。今がチャンス！お問い合わせまってまーっすヽ(・∀・)ノ