体幹トレーニング＆フィジカルトレーニング開始から２ヶ月が経ちました～＾＾
トレーニング内容かなり重要ですね。間違ったトレーニングは理想への遠回りでしかないですからねぇ
引き締めるためのトレーニング、ムキムキになるためのトレーニングは内容がかなり違います。
まずは目標をしっかり決める！目標のためのトレーニングプログラム作成、食事。
これができれば後はやるのみ！！レッツラゴ～ぅ
コアトレーニングが佐賀に上陸！ナチュラルボディメイクでは、今話題のコアトレーニング（体幹トレーニング）、ヨガ、美容整体などを取り入れた独自のダイエットプログラムで皆さまの魅力的なカラダづくりをサポートいたします。また、マンツーマンのパーソナルトレーニングや、ダイエットに特化した3ヶ月集中ボディメイクコースもございます。
