ホットコアトレ（；^ω^）

梅雨入りした九州ですが、雨がふらない連日の晴れ間や曇り空の中、ご機嫌いかがですか？

さて、火曜の夜、水曜の夜と会員様の強いご希望にこたえるため、大型ストーブを引っ張り出し罰ゲーム級の熱さの中、汗だくでビショビショになりながら『ホットコアトレ』を行いました。

汗でしか排出できない老廃物もございますが、今回はかなりデトックスできたのではないでしょうか☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ

体温が温まると代謝もググッと上昇！脂肪分解酵素も働きやすくなり、一石二鳥、いや三鳥！

と、いいこと尽くめに思えますが、やってるときは超きついです（笑）　まぁその分終わった後は超スッキリですけどねｗ

あと1回くらいいけそうですので、気温が下がった日はゲリラ的にまたホットコアを行うかもしれませーん(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ