今日もはりきってエクササ~イズゥ♪

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´ω`)ノ こんぬづわ
早く寝過ぎて朝・・・というより深夜に目が覚めて、超早朝から呼子に行って日の出を拝んで、鯵の開きとイカの一夜干しを買って帰ってきた今日も絶好調トレーナー竹森どS☆(ゝω・)vキャピ
※昼までいてイカを食べたかったのですが、睡魔がハンパなく襲いかかってきたので帰りましたw

さてさて、まだコアトレを初めて2週間の女性の方に先日モニターとして写真の撮影を許可していただいたので、あらためて計測をさせていただいた所、体重-1.5キロ、ウエストなんと-4㎝でしたヮ(゚д゚)ォ!
これからが楽しみです(゚∀゚)

今日の夜のセッションはコアトレで身体を引き締める筋肉をつけながら脂肪を分解!その後は分解した脂肪をエアロボックスで爆発的に燃焼していきまっすド━━━━m9(゚∀゚)━━━━ン!!

さーはりきってレッツエクササ~イズ!!

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