コアトレ開始2ヶ月後の40代女性

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花粉、黄砂乱れ飛ぶポカポカ陽気の中、いかがお過ごしでしょうか?
花粉症ぎみで目がシバシバして鼻も少しムズムズ気味のトレーナー竹森どS☆(ゝω・)vキャピ

さてさて、本日もたくさんの方にご参加いただきありがとうぎょざいますヽ(*´∀`)ノ
先日コアトレ開始から2ヶ月経過した40代女性の計測をさせていただきました。
月4回コース
体重-3.5kg!
体脂肪率-4.1%!
体内年齢-6歳若返りました^^
トレーニング+食事にも気をつけていただいたご本人の努力の結果ですgood!!無理せずマイペースですね(^o^)ノ イエー!

Natural Bodymakeでのコアトレーニングは特に落ちにくいお腹周り、腰周り、ヒップ、太ももを中心にプログラムを組んでおります。さらに脂肪燃焼効果を高めるためにコアトレ+有酸素を組み合わせた「カラダを引き締める」ためのオリジナルプログラムでっすヽ(*´∀`)ノ キャッホーイ!!

温かくなってきて体も動かしやすくなりましたね~
明日もスタジオでお待ちしております。
レッツエクササ~イズぅ
■コアトレ、ヨガ教室、ZUNBA

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トレーナー 竹森 豊 まで☆(ゝω・)vキャピ

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