こんにちは！背中の深いな痛みってなかなかやっかいですよね！僕もちょいちょい痛くなったりします。
肩甲骨周囲や肩の奥のほうがなんともいえない不快感、違和感があるとストレッチをしてもスッキリしないですし、患部を一生懸命揉んだりしてもあんまり症状が変わらなかったり・・・トホホノホ
っと！！言うことで今回はストレッチポールを使って自分でできるセルフメンテナンスの方法をご紹介させていただいております！
そう！今までとは違った箇所をリリースすることで筋膜のつながりである不快な箇所の痛みが不思議と取れる霊験あらたかな！？箇所になっております！ぜひ一度お試しくだしませ！！
