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【保存】して一緒にカラダケアしましょう腰痛、ヒザの痛みを改善する簡単な筋膜リリースをご紹介硬いペットボトルを使って太もも前側、外側のラインをリリースしよう！ココは胃の経絡（ツボの流れ）だから、暴飲暴食やアルコールストレスも関係が深い箇所ペットボトルが痛い時はタオルを巻いてね！︎やってみる！という方は☞︎できたよ！という方は☞とコメント待ってまーす⇓その他の投稿は⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆首・肩・腰など、ジブンで出来るカラダ快調メソッドを配信中簡単に出来るストレッチやケアの方法を紹介しているのでスキマ時間に取り組んでいただくと、痛み・コリ・不調が消えるように有益な情報をお届けしていきます！一緒に頑張る方はフォローお待ちしてます@kinmakuseitai☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊（たけもり ゆたか）𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット＆ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江５丁目𓇚駐車場有☞LINE友達追加で今なら「もっと詳しいセルフケア動画」を【豪華プレゼント中】#capcut #筋膜リリース #腰痛改善 #膝痛 #佐賀整体 #佐賀筋膜リリース #佐賀腰痛 #佐賀筋膜リリース専門店