後脛骨筋って意外と見逃されがちだけど、ここをほぐすと足がめっちゃ軽くなるんだよね!特に立ちっぱなしの仕事とか、たくさん歩いた日のケアに最高。硬くなった後脛骨筋をゆっくりストレッチしたりマッサージすると、足の疲れがスッと取れてびっくりするくらい快適になるよ!ぜひ試してみて、足元から元気になろう! #後脛骨筋ケア #足の疲れリセット #セルフケア #リフレッシュ

後脛骨筋って意外と見逃されがちだけど、ここをほぐすと足がめっちゃ軽くなるんだよね!特に立ちっぱなしの仕事とか、たくさん歩いた日のケアに最高。硬くなった後脛骨筋をゆっくりストレッチしたりマッサージすると、足の疲れがスッと取れてびっくりするくらい快適になるよ!ぜひ試してみて、足元から元気になろう! #後脛骨筋ケア #足の疲れリセット #セルフケア #リフレッシュ

関連記事

  1. 【保存】して一緒にカラダケアしましょうお尻の奥の筋肉、筋膜が硬くなると腰痛や坐骨神経痛はもちろん、股関節痛、骨盤の歪みの原因にもなるよ!ペットボトルで簡単にケアできるからやってみてね!明日は違うリリースも紹介するからお楽しみに!コメント、リクエスト貰えると飛んで喜びます🤩⇓その他の投稿は⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆首・肩・腰など、ジブンで出来るカラダ快調メソッドを配信中簡単に出来るストレッチやケアの方法を紹介しているのでスキマ時間に取り組んでいただくと、痛み・コリ・不調が消えるように有益な情報をお届けしていきます!☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊(たけもり ゆたか)𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット&ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江5丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「もっと詳しいセルフケア動画」を【豪華プレゼント中】#capcut #筋膜リリース #佐賀整体 #佐賀腰痛 #佐賀筋膜リリース #坐骨神経痛 #股関節ほぐし

  2. ️悶絶注意️腰痛、偏頭痛の足ツボリリースコメント待ってまーす⇓フォローミー⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆首・肩・腰など、ジブンで出来るカラダ快調メソッドを配信中簡単に出来るストレッチやケアの方法を紹介しているのでスキマ時間に取り組んでいただくと、痛み・コリ・不調が消えるように有益な情報をお届けしていきます!☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊(たけもり ゆたか)𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット&ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江5丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「もっと詳しいセルフケア動画」を【配信中】#腰痛解消 #佐賀腰痛 #偏頭痛 #佐賀整体院 #佐賀市

  3. TikTokで当院の動画を見て、ご来院された方の口コミ

  4. ココがゴリゴリ硬い人!要注意!棘上筋の深い緩め方!☞整体のご予約も公式LINEから受付中セラピスト用整体メソッドや簡単に出来るストレッチ、ケアの方法を紹介!☞痛み・コリ・不調が消える有益な情報をお届けしていきます!⇓フォローミー⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊(たけもり ゆたか)𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット&ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江5丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「きらく式整体法を毎月1回オンラインで無料開催中!#整体スクール #肩こり解消 #首コリ解消 #頭痛 #きらく式整体法

  5. 超絶猫背治るやつ!腹斜筋や広背筋など、カラダの回旋する動きに関わる筋肉、筋膜が固まると猫背になりやすいよ!一緒に伸ばして背筋を美しくしちゃいましょう#姿勢改善 #猫背解消 #佐賀肩こり #佐賀筋膜リリース #体幹 #佐賀整体

  6. 猫背、ストレートネックを改善する壁を使ったストレッチをご紹介!ちょっとしたコツもあるのでご参考下さい♪コメント、リクエスト待ってまーす⇓フォローミー⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆首・肩・腰など、ジブンで出来るカラダ快調メソッドを配信中簡単に出来るストレッチやケアの方法を紹介しているのでスキマ時間に取り組んでいただくと、痛み・コリ・不調が消えるように有益な情報をお届けしていきます!☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊(たけもり ゆたか)𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット&ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江5丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「もっと詳しいセルフケア動画」を【豪華プレゼント中】#capcut #姿勢改善 #猫背改善 #猫背解消 #ストレートネック #佐賀肩こり #佐賀整体 #佐賀筋膜リリース