後脛骨筋って意外と見逃されがちだけど、ここをほぐすと足がめっちゃ軽くなるんだよね!特に立ちっぱなしの仕事とか、たくさん歩いた日のケアに最高。硬くなった後脛骨筋をゆっくりストレッチしたりマッサージすると、足の疲れがスッと取れてびっくりするくらい快適になるよ!ぜひ試してみて、足元から元気になろう! #後脛骨筋ケア #足の疲れリセット #セルフケア #リフレッシュ

後脛骨筋って意外と見逃されがちだけど、ここをほぐすと足がめっちゃ軽くなるんだよね!特に立ちっぱなしの仕事とか、たくさん歩いた日のケアに最高。硬くなった後脛骨筋をゆっくりストレッチしたりマッサージすると、足の疲れがスッと取れてびっくりするくらい快適になるよ!ぜひ試してみて、足元から元気になろう! #後脛骨筋ケア #足の疲れリセット #セルフケア #リフレッシュ

関連記事

  1. 大人気!超絶腰痛治るやつをレベル別にまとめました3が立ったまますぐにリリースできるので1番簡単で、1がおヒザを床につけて行うのでかなり深くリリース出来ます2はエグれます(笑)やってみてね〜コメント、シェア大歓迎⇓フォローミー⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆首・肩・腰など、ジブンで出来るカラダ快調メソッドを配信中簡単に出来るストレッチやケアの方法を紹介しているのでスキマ時間に取り組んでいただくと、痛み・コリ・不調が消えるように有益な情報をお届けしていきます!☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊(たけもり ゆたか)𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット&ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江5丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「もっと詳しいセルフケア動画」を【豪華プレゼント中】#腰痛 #腰痛改善 #腰痛ストレッチ #腰痛体操 #腰痛が治る #佐賀腰痛 #佐賀整体 #佐賀市

  2. 下半身のハリ、むくみ簡単解消法🦶🦵コメント待ってまーす⇓簡単カラダケア配信中⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆首・肩・腰など、ジブンで出来るカラダ快調メソッドやセラピスト用メソッドを配信中簡単に出来るストレッチやケアの方法を紹介!☞痛み・コリ・不調が消える有益な情報をお届けしていきます!☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊(たけもり ゆたか)𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット&ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江5丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「もっと詳しいセルフケア動画」「セラピスト用整体テクニック」を【限定配信中】#下半身痩せ #下半身太り #腰痛 #歩き方改善 #佐賀市

  3. 簡単に腹筋を割る!お気軽オフィストレーニング♪

  4. 腰痛セルフケアをご紹介!腰痛改善、反り腰解消、O脚改善!足のダルさやシビレもとれやすいよ!#佐賀整体 #佐賀腰痛 #佐賀肩こり #佐賀整体院 #筋膜リリース #筋膜リリースローラー #佐賀筋膜リリース専門店 #腰痛改善 #反り腰解消

  5. 慢性腰痛、膝、股関節の症状に!一撃解消法!☞整体のご予約は公式LINEから受付中セラピスト用整体メソッドや簡単に出来るストレッチ、ケアの方法を紹介!☞痛み・コリ・不調が消える有益な情報をお届けしていきます!⇓フォローミー⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊(たけもり ゆたか)𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット&ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江5丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「セラピスト用整体テクニック」を【限定配信中】#整体スクール #佐賀市 #佐賀整体#慢性腰痛 #腰痛改善 #骨盤の歪み

  6. わき腹を「つまようじ」のように細くする方法 佐賀 体幹 筋膜リリース