筋膜リリース整体 喜楽(佐賀市店)
肩こり・首コリ、腰痛・骨盤調整!筋膜リリースで全身のバランスを整える!佐賀市で高評価口コミ多数
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セラピストの朝練小胸筋編
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2024.09.21
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猫背、巻き肩、肩コリの人!これやってみて!広背筋の緩め方!#筋膜リリース #肩こり解消 #巻き肩改善 #広背筋
後脛骨筋って意外と見逃されがちだけど、ここをほぐすと足がめっちゃ軽くなるんだよね!特に立ちっぱなしの仕事とか、たくさん歩いた日のケアに最高。硬くなった後脛骨筋をゆっくりストレッチしたりマッサージすると、足の疲れがスッと取れてびっくりするくらい快適になるよ!ぜひ試してみて、足元から元気になろう! #後脛骨筋ケア #足の疲れリセット #セルフケア #リフレッシュ
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