関連記事
-
腰痛、ヒザ痛の劇的改善リリース！コメント待ってまーす⇓フォローミー⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆首・肩・腰など、ジブンで出来るカラダ快調メソッドを配信中簡単に出来るストレッチやケアの方法を紹介しているのでスキマ時間に取り組んでいただくと、痛み・コリ・不調が消えるように有益な情報をお届けしていきます！☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊（たけもり ゆたか）𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット＆ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江５丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「もっと詳しいセルフケア動画」を【配信中】#腰痛改善 #膝痛 #膝痛改善 #筋膜リリースマッサージ #佐賀市
-
最近、腰痛や坐骨神経痛に悩まされていませんか？そんなあなたにオススメなのが、骨盤筋や殿筋をターゲットにしたストレッチ！日常で簡単に取り入れられるこのストレッチは、整体に行く前に試してみる価値ありです。特にポイントなのは呼吸に合わせること。深呼吸をしながらゆっくりと行うと、効果倍増です。#腰痛改善#坐骨神経痛#骨盤筋#殿筋#簡単ケア#整体スクール
-
ガチガチ肩甲骨はがしを簡単に自分で出来ちゃうよ痛みがある人は無理しないでね！って僕も肩、肩甲骨硬い（笑）次回はもっと簡単な肩甲骨はがし紹介します#肩甲骨はがし #肩甲骨はがしストレッチ #佐賀筋膜リリース専門店 #佐賀筋膜リリース #佐賀肩こり
-
ギックリ腰、坐骨神経痛の治し方！寒い季節は急な腰痛や神経痛が出やすいから、こわばりやすい筋肉をガッツリ緩めようコメント待ってまーす⇓簡単カラダケア配信中⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆首・肩・腰など、ジブンで出来るカラダ快調メソッドやセラピスト用メソッドを配信中簡単に出来るストレッチやケアの方法を紹介！☞痛み・コリ・不調が消える有益な情報をお届けしていきます！☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊（たけもり ゆたか）𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット＆ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江５丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「もっと詳しいセルフケア動画」「セラピスト用整体テクニック」【限定配信中】#腰痛 #ギックリ腰 #坐骨神経痛 #佐賀腰痛 #佐賀整体
-
硬い股関節をゆるめるストレッチ＆脇腹もふかぁ～く緩めるストレッチの方法
-
肩甲骨伸びるＷストレッチ!背中丸くなってる猫背に超効果絶大なストレッチです。アゴを引いて姿勢を真っ直ぐに保ったまま腕をWの形にして、後ろに引くと理想的な背中ストレッチになります。鏡を見ながらやると分かりやすいよ#背中ストレッチ #肩甲骨ストレッチ #背筋ピーン #体幹ストレッチ #佐賀整体 #肩こり佐賀