ふくらはぎの筋膜リリースは、筋膜の緊張や硬直を解消し、柔軟性を向上させるための施術だよ！ふくらはぎの筋肉（特に腓腹筋やヒラメ筋）は日常生活や運動によって緊張しやすいから、定期的なリリースが超有効！#筋膜リリース #むくみ解消 #ふくらはぎ

ふくらはぎの筋膜リリースは、筋膜の緊張や硬直を解消し、柔軟性を向上させるための施術だよ！ふくらはぎの筋肉（特に腓腹筋やヒラメ筋）は日常生活や運動によって緊張しやすいから、定期的なリリースが超有効！#筋膜リリース #むくみ解消 #ふくらはぎ

関連記事

  1. 綺麗な『モデル腹筋』を作る簡単トレーニングのご紹介　佐賀　体幹

  2. タオルで脚やせ！股関節をゆるゆるにする方法　佐賀　筋膜リリース

  3. 骨盤の歪みを正しくする緩め方2歪みチェック付コメント待ってまーす⇓自分で出来る簡単カラダケア配信中⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆首・肩・腰など、ジブンで出来るカラダ快調メソッドを配信中簡単に出来るストレッチやケアの方法を紹介しているのでスキマ時間に取り組んでいただくと、痛み・コリ・不調が消えるように有益な情報をお届けしていきます！☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院　喜楽院長　竹森　豊（たけもり　ゆたか）𓇚筋膜リリース整体師　講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット＆ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江５丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「もっと詳しいセルフケア動画」を【配信中】#骨盤調整 #骨盤ケア #佐賀整体 #佐賀腰痛 #佐賀市 #佐賀骨盤矯正

  4. ずっと悩んでる慢性腰痛や反り腰の改善には、これらのストレッチがおすすめ！伸展法を使ったストレッチで、腰の負担を軽減して、しっかりと体を伸ばしてみましょう。ポイントは、呼吸に合わせてゆっくり伸ばすこと。自然と腰回りが楽になります。毎日続けることで、少しずつ痛みが和らいでくるはず。試してみてね！#慢性腰痛#腰痛改善#反り腰#ストレッチ#体リセット

  5. 即効性ある腰痛のツボリリース！ギックリ腰の時にもオススメコメント、リクエスト待ってまーす⇓フォローミー⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆首・肩・腰など、ジブンで出来るカラダ快調メソッドを配信中簡単に出来るストレッチやケアの方法を紹介しているのでスキマ時間に取り組んでいただくと、痛み・コリ・不調が消えるように有益な情報をお届けしていきます！☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院　喜楽院長　竹森　豊（たけもり　ゆたか）𓇚筋膜リリース整体師　講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット＆ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江５丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「もっと詳しいセルフケア動画」を【豪華プレゼント中】#capcut #ギックリ腰 #佐賀腰痛 #佐賀整体 #佐賀筋膜リリース #ツボ #腰痛改善

  6. 筋膜リリース整体の様子を一部ご紹介！お身体の歪みを検査～施術で長年の症状が「ス～っと軽く」なります。#筋膜リリース #佐賀筋膜リリース #佐賀整体 #佐賀肩こり #佐賀姿勢矯正 #佐賀腰痛 #佐賀市