関連記事
-
筋膜リリース整体院 喜楽https://nady81.com/kinmakurelease/info@nady81.com筋膜リリース整体師・小顔矯正師・カッピング療法師オンラインセミナー開催中https://nady81.com/kinmakurelease/?page_id=230#整体師オンライン講座#セラピストオンライン講座#筋膜リリース#佐賀市筋膜リリース#カッピング#佐賀市カッピング#吸い玉療法#小顔矯正#肩こり改善#腰痛改善#筋膜リリース整体#オンライン講座#佐賀市
-
慢性首コリを深く緩める方法！☞整体のご予約も公式LINEから受付中セラピスト用整体メソッドや簡単に出来るストレッチ、ケアの方法を紹介！☞痛み・コリ・不調が消える有益な情報をお届けしていきます！⇓フォローミー⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊（たけもり ゆたか）𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット＆ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江５丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「きらく式整体法を毎月１回オンラインで無料開催中！#整体スクール #筋膜リリース #首コリ解消 #肩コリ解消 #佐賀市
-
腰痛＆Ｏ脚を治す！？秘伝のカエル足ストレッチを本邦初公開！
-
「背中ガチガチの人、これやってみて！」菱形筋の緩め方を教えるね。肩コリや首コリ、猫背に悩んでるなら、きらく式整体法が効くよ。やり方は簡単だから、ぜひ試してみて。姿勢が変わるだけで、日常の快適さが全然違うからね。セルフケアの方法はまず、仰向けに寝転がって、背中に小さなタオルを丸めて置いてみて。少しずつ背中の筋肉が緩んでくるよ。次に、両腕を前に伸ばして、肩甲骨をしっかり伸ばそう。この状態を10秒キープして、ゆっくり戻す。これを3回繰り返すだけでも、かなりスッキリするはず。特にデスクワークやスマホの使いすぎで姿勢が崩れがちな人には、実感があると思うよ。いつでもどこでもできる簡単な方法だから、毎日の習慣に取り入れて、体の疲れをリセットしよう！ #背中ガチガチ#肩コリ#首コリ
-
骨盤の歪みを自分でリセット！1日1回ヒップウォーク法♪ 佐賀 体幹 ストレッチ
-
腸腰筋は腰椎、体幹を支える筋肉でココが硬くなると腰痛、股関節痛などなど。一緒にリリースして良きコンディションになるようケアしよう。コメント、リクエスト待ってまーす⇓フォローミー⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆首・肩・腰など、ジブンで出来るカラダ快調メソッドを配信中簡単に出来るストレッチやケアの方法を紹介しているのでスキマ時間に取り組んでいただくと、痛み・コリ・不調が消えるように有益な情報をお届けしていきます！☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊（たけもり ゆたか）𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット＆ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江５丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「もっと詳しいセルフケア動画」を【豪華プレゼント中】#capcut #腸腰筋 #腸腰筋ほぐし #腰痛改善 #股関節ほぐし #鼠蹊部リンパ #佐賀整体 #佐賀整体院 #佐賀腰痛 #佐賀筋膜リリース