ガチガチ腰痛の筋膜リリースをご紹介セルフケアで出来る筋膜リリース！寝起きの腰痛、立ち上がる時の腰痛は太もも裏の筋肉が原因かも！リリースを繰り返すとドンドン緩んで腰が楽になりますよ#筋膜リリース #ハムストリングス #佐賀整体 #佐賀筋膜リリース #佐賀腰痛 #寝起きの腰痛 #立ち上がる時の腰痛 #佐賀筋膜リリース

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