皆さん、こんにちは＾＾
ナチュラルボディメイクの竹森です！
皆さんは股関節のストレッチ、普段行っていますか！？
股関節は骨盤と密接に関係しています。なので、股関節の歪み＝骨盤のゆがみにつながります。
特に歪みがある方は知らない間にドンドン歪みが定着してしまいますのでこの動画を参考にしていただいて、セルフメンテナンスをしていただけると幸いです＾＾ｂ
コアトレーニングが佐賀に上陸！ナチュラルボディメイクでは、今話題のコアトレーニング（体幹トレーニング）、ヨガ、美容整体などを取り入れた独自のダイエットプログラムで皆さまの魅力的なカラダづくりをサポートいたします。また、マンツーマンのパーソナルトレーニングや、ダイエットに特化した3ヶ月集中ボディメイクコースもございます。
