タオルでできる肩こり解消!リセットストレッチのご紹介♪

みなさん、こんにちは^^

ナチュラルボディメイクの竹森です☆(ゝω・)vキャピ

今日は昨日に引き続き、肩こり解消!のストレッチ方法をご紹介させていただきました。

今回はタオルやゴムなど何か長めの掴めるものをご用意ください。

これらの物を使うことで、何も使わないより100倍くらい筋肉が伸びますので是非動画を見ながら一緒にリセットストレッチをやってみましょう☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ

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