みなさん、こんにちは＾＾
ナチュラルボディメイクの竹森です☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ
今日は昨日に引き続き、肩こり解消！のストレッチ方法をご紹介させていただきました。
今回はタオルやゴムなど何か長めの掴めるものをご用意ください。
これらの物を使うことで、何も使わないより100倍くらい筋肉が伸びますので是非動画を見ながら一緒にリセットストレッチをやってみましょう☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ノｲｴｰｲ
コアトレーニングが佐賀に上陸！ナチュラルボディメイクでは、今話題のコアトレーニング（体幹トレーニング）、ヨガ、美容整体などを取り入れた独自のダイエットプログラムで皆さまの魅力的なカラダづくりをサポートいたします。また、マンツーマンのパーソナルトレーニングや、ダイエットに特化した3ヶ月集中ボディメイクコースもございます。
