おこんばんは！朝晩の冷えが増してきた昨今、鍋が恋しいトレーナー竹森です(ﾟ∀ﾟ)ｱﾀﾀﾏﾙﾝﾃﾞｽﾖ

さて、本日もお腹周り集中引き締めトレーニングプログラムを行いました！たるんだお腹をキュキュッとクビレたウエストを作っていきますZE！

コアトレ＋スロートレニングを組み合わせ、従来のトレーニングより「成長ホルモン」の分泌を多く促す内容となっております。
トレーニングすることによって分泌される「成長ホルモン」ですが、筋肉を回復させる作用＋【脂肪を分解】してくれる作用がありますヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ

しっかりと脂肪を分解し、血液の中に漂う「遊離脂肪酸」に変わったと・こ・ろ・で！
有酸素運動で爆発的に消費し燃焼していきますｷ･ｷ･ｷ･ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!
最近取り入れたエアロボックスでは楽しくステップを踏みながら爆発的に脂肪を燃焼させていきます(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾒﾗﾒﾗ

★入会キャンペーンですが、そろそろ制限人数に達しそうですので気になる方はチャンスを逃す前にお早めに体験のご予約をお願いいたしまっす！

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トレーナー　竹森　豊 まで☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ