各種イベント

パーソナルコースお問い合わせ増えてまっす^^

2016-11-09

パーソナルコースの方、元々細身の方ですが、さらにシュッと綺麗に引き締まってこられました(∩´∀`)∩ワーイ

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ナチュラル瞑想教室はじめまっす♪

2016-10-21

水曜夜 21:30~瞑想教室開始いたします☆(ゝω・)vキャピ 11月2日(水)21:30~ 瞑想とは 呼吸やマントラ(言葉)に意識を集中することで脳をリフレッシュします! どんな効果があるの? ストレス減少 集中力ア …

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2016-10-19

´ω`)ノ こんぬづわ! 秋の夜長、いかがお過ごしでしょうか。 焼肉、うなぎと連チャンやってもーたトレーナー竹森どS☆(ゝω・)vキャピ ウウゥイチョウガ(゚<_、゚ ξ   さて、1ヶ月集中パーソナルコース終 …

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えびすFM出演させていただきましたぁ~^^

2016-10-14

えびすfm出演させていただきました〜 よしのがり牟田さん声も綺麗だし、お話上手なので素人ながらボディメイクや健康について等、気持ち良くお話させていただきました(*´艸`*) ありがとうございマッスル💪😊

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3ヶ月パーソナルコース 2ヶ月目

2016-10-07

3ヶ月集中パーソナルコース 2ヶ月目の写真撮らせていただきました~^^ 腕、脚も細くなってますが、腰回りがかなりスッキリいたしましたv( ̄Д ̄)v イエイ 元々細身の方でしたが、メリハリボディの為の筋肉もついてきてスッキ …

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2016-09-14

みなさん´ω`)ノ こんぬづわ! パーソナルコースちょうど1ヶ月経過された方、数字にも見た目にも結果が出てきましたぁ(∩´∀`)∩ワーイ 体重-2.5㎏ 体脂肪率-約3% ヤタ━━━━━━ヽ(゚∀゚)ノ ━━━━━━!! …

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美脚を目指せ!簡単シェイプアップ、シシースクワットヤタ━━━━━━ヽ(゚∀゚)ノ ━━━━━━!!!!

2016-06-06

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会社やお家ですぐできる簡単二の腕シェイプアップ動画☆(ゝω・)vキャピ

2016-06-06

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二の腕を細くするスロープッシュアップ

2016-05-31

落ちにくい二の腕、背中のシェイプアップ&バストアップするトレーニング

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女性のための綺麗なくびれを作る簡単腹筋トレーニング

2016-05-23

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