筋膜リリース整体院　喜楽（きらく）

今日も動画をご覧いただき、ありがとうございます！

さて、みなさんはメンタルトレーニングってやっていますか！？
何でも気の持ちようって言うけど結局なあに？のヒントや解決の糸口になれればと思います。

僕も日々メンタルぶ～れぶれでございます！なので、「意図してメンタルをトレーニング」していかないとブレたままの日常を送ることになり、ストレスだらけのけっけのけでございます。

起きる現象に対して、受け取り方や考え方を少し変えるだけで気持ちはガラッと変えることができるので解説させていただきました。