メンタルトレーニングについて

今日も動画をご覧いただき、ありがとうございます!

さて、みなさんはメンタルトレーニングってやっていますか!?
何でも気の持ちようって言うけど結局なあに?のヒントや解決の糸口になれればと思います。

僕も日々メンタルぶ~れぶれでございます!なので、「意図してメンタルをトレーニング」していかないとブレたままの日常を送ることになり、ストレスだらけのけっけのけでございます。

起きる現象に対して、受け取り方や考え方を少し変えるだけで気持ちはガラッと変えることができるので解説させていただきました。

関連記事

  1. 慢性腰痛改善ストレッチ‍♂️ガチガチに硬くなっている腸腰筋を伸ばすと腰の負担が減るのでオススメ#佐賀筋膜リリース専門店 #佐賀腰痛 #慢性腰痛 #佐賀市 #腸腰筋 #反り腰改善

  2. ガチガチ背中の緩め方!コメント待ってまーす⇓自分で出来る簡単カラダケア配信中⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆首・肩・腰など、ジブンで出来るカラダ快調メソッドを配信中簡単に出来るストレッチやケアの方法を紹介しているのでスキマ時間に取り組んでいただくと、痛み・コリ・不調が消えるように有益な情報をお届けしていきます!☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊(たけもり ゆたか)𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット&ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江5丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「もっと詳しいセルフケア動画」を【配信中】#佐賀整体 #佐賀市 #佐賀筋膜リリース #背筋 #筋膜リリース整体院喜楽

  3. 腰痛、股関節痛!太もも内側の深い緩め方!☞整体のご予約も公式LINEから受付中セラピスト用整体メソッドや簡単に出来るストレッチ、ケアの方法を紹介!☞痛み・コリ・不調が消える有益な情報をお届けしていきます!⇓フォローミー⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊(たけもり ゆたか)𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット&ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江5丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「きらく式整体法を毎月1回オンラインで無料開催中!#腰痛改善 #股関節痛 #きらく式整体法 #整体スクール #佐賀市

  4. 頑固な腰痛、股関節痛に!骨盤筋の緩め方!☞整体のご予約も公式LINEから受付中セラピスト用整体メソッドや簡単に出来るストレッチ、ケアの方法を紹介!☞痛み・コリ・不調が消える有益な情報をお届けしていきます!⇓フォローミー⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊(たけもり ゆたか)𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット&ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江5丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「きらく式整体法を毎月1回オンラインで無料開催中!#腰痛改善 #股関節痛 #きらく式整体法 #整体スクール

  5. 歩き方を整える!足元の深い緩め方!☞整体のご予約も公式LINEから受付中セラピスト用整体メソッドや簡単に出来るストレッチ、ケアの方法を紹介!☞痛み・コリ・不調が消える有益な情報をお届けしていきます!⇓フォローミー⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊(たけもり ゆたか)𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット&ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江5丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「きらく式整体法を毎月1回オンラインで無料開催中!#整体スクール #足首ストレッチ #筋膜リリース #足の歪み #佐賀市 #佐賀整体

  6. 肩甲骨の内側をものっそい!ほぐす方法!☞整体のご予約も公式LINEから受付中セラピスト用整体メソッドや簡単に出来るストレッチ、ケアの方法を紹介!☞痛み・コリ・不調が消える有益な情報をお届けしていきます!⇓フォローミー⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊(たけもり ゆたか)𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット&ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江5丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「きらく式整体法を毎月1回オンラインで無料開催中!#肩こり解消 #肩甲骨 #きらく式整体法 #ガチガチ背中