筋膜リリース整体院　喜楽（きらく）

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慢性腰痛、股関節の症状解消！内転筋の緩め方！内転筋を緩めると、股関節の柔軟性UP！姿勢改善や腰痛予防にも効果的だから、日常のストレッチにぜひ取り入れてみてね#筋膜リリース #腰痛改善 #内転筋