腸腰筋をほぐすと、姿勢が良くなって体がめっちゃ軽くなるよ！腰や骨盤まわりが楽になって、腰痛予防にも効果あり。日常の動きがスムーズになるし、運動パフォーマンスもアップ！体がスッキリするから、ぜひ試してみてね！
関連記事
-
反り腰、腰痛改善リリース！骨盤を前傾させるのは太もも前の大腿四頭筋！ユルユルにリリースして一緒に反り腰を卒業しようね！コメント待ってまーす⇓フォローミー⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆首・肩・腰など、ジブンで出来るカラダ快調メソッドを配信中簡単に出来るストレッチやケアの方法を紹介しているのでスキマ時間に取り組んでいただくと、痛み・コリ・不調が消えるように有益な情報をお届けしていきます！☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊（たけもり ゆたか）𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット＆ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江５丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「もっと詳しいセルフケア動画」を【豪華プレゼント中】#反り腰改善ストレッチ #反り腰改善 #佐賀腰痛 #佐賀整体院 #佐賀市 #佐賀筋膜リリース
-
【保存】して一緒にカラダケアしましょうデコルテラインを筋膜リリースすると、首の胸鎖乳突筋や、鎖骨下筋、リンパなど疲労や老廃物ドバドバ流れてコリ、疲れ、むくみがとれやすくなるよ！︎やってみる！という方は☞︎できたよ！という方は☞とコメント待ってまーす⇓その他の投稿は⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆首・肩・腰など、ジブンで出来るカラダ快調メソッドを配信中簡単に出来るストレッチやケアの方法を紹介しているのでスキマ時間に取り組んでいただくと、痛み・コリ・不調が消えるように有益な情報をお届けしていきます！一緒に頑張る方はフォローお待ちしてます@kinmakuseitai☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊（たけもり ゆたか）𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット＆ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江５丁目𓇚駐車場有☞LINE友達追加で今なら「もっと詳しいセルフケア動画」を【豪華プレゼント中】#筋膜リリース #首コリ解消 #デコルテケア #佐賀筋膜リリース #佐賀整体 #佐賀肩コリ #寝違え
-
慢性肩コリ超解消！僧帽筋の緩め方！☞整体のご予約も公式LINEから受付中セラピスト用整体メソッドや簡単に出来るストレッチ、ケアの方法を紹介！☞痛み・コリ・不調が消える有益な情報をお届けしていきます！⇓フォローミー⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊（たけもり ゆたか）𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット＆ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江５丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「セラピスト用整体テクニック」を【限定配信中】#肩こり解消 #首コリ解消 #筋膜リリース #ガチガチ背中 #佐賀市 #佐賀肩コリ
-
二の腕＆太ももをモデルスタイルにする方法！
-
○○が不足すると、めまい、偏頭痛、疲れが抜けにくい、情緒不安定、眠りが浅くなる、肩こり、首コリが改善しにくい、固い氷や飴を噛みたくなる、肌荒れしやすいなどなど不調の原因になっているかも️改善方法解説します劇的に改善される方、めっちゃ多いですよ#佐賀肩こり #ヘム鉄 #鉄分 #鉄分補給 #佐賀筋膜リリース専門店 #偏頭痛 #めまい #めまい改善 #肌荒れ改善
-
猫背、ストレートネックを改善する壁を使ったストレッチをご紹介！ちょっとしたコツもあるのでご参考下さい♪コメント、リクエスト待ってまーす⇓フォローミー⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆首・肩・腰など、ジブンで出来るカラダ快調メソッドを配信中簡単に出来るストレッチやケアの方法を紹介しているのでスキマ時間に取り組んでいただくと、痛み・コリ・不調が消えるように有益な情報をお届けしていきます！☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊（たけもり ゆたか）𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット＆ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江５丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「もっと詳しいセルフケア動画」を【豪華プレゼント中】#capcut #姿勢改善 #猫背改善 #猫背解消 #ストレートネック #佐賀肩こり #佐賀整体 #佐賀筋膜リリース
