猫背解消ストレッチ紹介‍♀️背筋と体幹を深ぁ〜く伸ばす超効果的な方法#猫背解消 #ストレートネック #デスクワークの方にオススメ #体幹ストレッチ #呼吸が浅い #佐賀整体

猫背解消ストレッチ紹介‍♀️背筋と体幹を深ぁ〜く伸ばす超効果的な方法#猫背解消 #ストレートネック #デスクワークの方にオススメ #体幹ストレッチ #呼吸が浅い #佐賀整体

関連記事

  1. 小胸筋の筋膜リリースで胸や肩まわりのこわばりを解消しましょう! 小胸筋は姿勢や呼吸に大きな影響を与える重要な筋肉。硬くなると猫背や肩こり、呼吸が浅くなる原因にも 筋膜リリースで柔軟性を取り戻し、肩や胸をリラックスさせましょう! 日々のケアで快適な体づくりを #筋膜リリース #小胸筋 #姿勢改善 #肩こり解消 #健康習慣

  2. 腰痛超絶軽くなる方法(6)これで太もも裏がツル人は普段ガチガチかも。。。少し上級者向けのストレッチです。下に柔らかい物を置いて、無理のない範囲でケアしましょう。コメント待ってまーす⇓フォローミー⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆首・肩・腰など、ジブンで出来るカラダ快調メソッドを配信中簡単に出来るストレッチやケアの方法を紹介しているのでスキマ時間に取り組んでいただくと、痛み・コリ・不調が消えるように有益な情報をお届けしていきます!☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊(たけもり ゆたか)𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット&ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江5丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「もっと詳しいセルフケア動画」を【豪華プレゼント中】#佐賀腰痛 #佐賀整体院 #腰痛ストレッチ #腰痛改善 #ハムストリングストレッチ #佐賀筋膜リリース

  3. 腰痛を自分で治す!内転筋セルフマッサージで筋膜リリース

  4. 反り腰腰痛は腸腰筋リセットで解決!さらに太もも裏(ハムストリングス)までリリース出来る方法をご紹介!コメント、リクエスト待ってまーす⇓フォローミー⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆首・肩・腰など、ジブンで出来るカラダ快調メソッドを配信中簡単に出来るストレッチやケアの方法を紹介しているのでスキマ時間に取り組んでいただくと、痛み・コリ・不調が消えるように有益な情報をお届けしていきます!☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊(たけもり ゆたか)𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット&ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江5丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「もっと詳しいセルフケア動画」を【豪華プレゼント中】#腰痛ストレッチ #腰痛改善 #腸腰筋ストレッチ #佐賀腰痛 #佐賀筋膜リリース #筋膜リリース #佐賀整体院

  5. ガチガチ首の筋膜リリース!胸鎖乳突筋が硬くなると首コリ、寝違え、頭痛の原因にも!セルフケアも出来るのでやってみてね#ガチガチ首コリ #首コリ #肩こり解消 #佐賀筋膜リリース #佐賀肩こり #寝違え #佐賀筋膜リリース専門店 #リンパケア

  6. 筋膜リリース!ふくらはぎ編 #自分で治す腰痛 #筋膜はがし