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小胸筋の筋膜リリースで胸や肩まわりのこわばりを解消しましょう！ 小胸筋は姿勢や呼吸に大きな影響を与える重要な筋肉。硬くなると猫背や肩こり、呼吸が浅くなる原因にも 筋膜リリースで柔軟性を取り戻し、肩や胸をリラックスさせましょう！ 日々のケアで快適な体づくりを #筋膜リリース #小胸筋 #姿勢改善 #肩こり解消 #健康習慣