今回の動画ではお腹と腰回りを引き締める体幹トレーニングの方法をご紹介しております。
バランスボールを使ったトレーニングになっております。
ナチュラルボディメイクＨＰ
https://nady81.com/
フェイスブックページ
https://www.facebook.com/NaturalBodym…
筋膜リリース整体院 喜楽（きらく）ＨＰ
https://nady81.com/kinmakurelease/
佐賀市水ヶ江
#佐賀市 #筋膜リリース #腰痛 #肩コリ #坐骨神経痛 #骨盤矯正 #小顔調整 #手足のシビレ
#体質改善 #便秘改善 #ストレッチ #ヒップアップ #偏頭痛改善 #背中の痛み #猫背解消 #ダイエット #体幹 #痩身 #パーソナルトレー二ング
