新着情報
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背中の無駄肉を落とす！！究極の腕立て伏せ♪ 佐賀 パーソナル 体幹
今回の動画では一撃で背中の無駄なお肉をこそぎ落とす究極の方法をご紹介させていただきました！なかなか落ちない背中を引き…
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3分で腰痛改善！骨盤調整と筋膜リリースで辛い腰痛から卒業！ 佐賀 整体
わずか3分で腰痛から改善された動画です。今回は骨盤調整と骨盤周囲の筋肉＆筋膜をリリースさせていただき、その様子を動画に…
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ヒザ上をシェイプアップする方法 体幹トレーニング 佐賀 ４K動画
膝上をピンポイントで、しかも簡単に引き締めるトレーニングの方法をご紹介させていただきました！膝の下に柔らかい物を置い…
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みるみる肩が軽くなる♪肩回りの血流をアップする方法 #肩コリ 佐賀
今回は肩回りの血流が悪くて肩こりの方、ディスクワークをされている方にぜひやっていただきたい肩回りの血流を良くする動き…
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ふくらはぎが未来を左右する！浮腫み、冷え性防止にトゥレイズ＆カーフレイズ #…
ふくらはぎを普段から意識して動かすことで、身体全体の流れを促し、代謝アップ効果を上げていきます。ふくらはぎは第二の心…
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SAGARICH-TV ピンポイントエクササイズ 新年特別号 整体院・喜楽
お正月に溜まった疲れやコリは、筋膜リリースでスカッと解消！SAGARICHモデルはMAKIが出演。トレーナーは、竹森豊さん。サガ…
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太もも前側を深く緩めるストレッチ 股関節 #佐賀整体 #佐賀腰痛
太ももの前側って実は硬くなりやすいってご存知でしたか？ここが硬くなると腰痛はもちろん、下半身太りの原因になっていたり…
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肩甲骨をゆるゆるにするパートナーストレッチ 肩編 #佐賀整体 #ストレッチ
肩、肩甲骨周囲を緩めるパートナーストレッチの方法をご紹介させていただきました！肩に痛みがある方にはゆっくり痛みの出な…
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ヒップアップ＆太もものシェイプアップ！ペアでできるバランスボールエクササイズ…
今回も前回に引き続きYuko先生にバランスボールでできるエクササイズをご紹介していただきました！ペアで行うのでレクリエー…
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肝臓の調子を整えるツボ＆マッサージのご紹介 #佐賀整体 #内臓調整
肝臓の調子を整えるツボとマッサージ方法ごご紹介させていただきました！肝臓ってお酒飲んでないから大丈夫～って思ってない…
