ふくらはぎを普段から意識して動かすことで、身体全体の流れを促し、代謝アップ効果を上げていきます。
ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれ、下半身の血液や体液を循環させる役割を担っています。
ふくらはぎの動きを良くして、代謝の良い体質を作っていきましょう😄
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