新着情報
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あなたはどっち？右脳派？左脳派？簡単にできる脳タイプ診断
筋膜リリース整体師養成コース受講生募集中https://nady81.com/kinmakurelease/?page_id=24ナチュラルボディメイクＨＰhttps:…
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腰痛を治す！大腰筋を深くゆるめる筋膜リリースの方法 #腰痛の治し方
腰痛でお悩みの方必見！今回はイスを使って大腰筋（腰痛の原因筋ナンバー１）を深くリリースする方法をご紹介させていただき…
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肝臓の調子を整えるツボ＆マッサージのご紹介 #佐賀整体 #内臓調整
肝臓の調子を整えるツボとマッサージ方法ごご紹介させていただきました！肝臓ってお酒飲んでないから大丈夫～って思ってない…
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ヒップアップ＆太もものシェイプアップ！ペアでできるバランスボールエクササイズ…
今回も前回に引き続きYuko先生にバランスボールでできるエクササイズをご紹介していただきました！ペアで行うのでレクリエー…
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肩甲骨をゆるゆるにするパートナーストレッチ 肩編 #佐賀整体 #ストレッチ
肩、肩甲骨周囲を緩めるパートナーストレッチの方法をご紹介させていただきました！肩に痛みがある方にはゆっくり痛みの出な…
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太もも前側を深く緩めるストレッチ 股関節 #佐賀整体 #佐賀腰痛
太ももの前側って実は硬くなりやすいってご存知でしたか？ここが硬くなると腰痛はもちろん、下半身太りの原因になっていたり…
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SAGARICH-TV ピンポイントエクササイズ 新年特別号 整体院・喜楽
お正月に溜まった疲れやコリは、筋膜リリースでスカッと解消！SAGARICHモデルはMAKIが出演。トレーナーは、竹森豊さん。サガ…
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ふくらはぎが未来を左右する！浮腫み、冷え性防止にトゥレイズ＆カーフレイズ #…
ふくらはぎを普段から意識して動かすことで、身体全体の流れを促し、代謝アップ効果を上げていきます。ふくらはぎは第二の心…
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みるみる肩が軽くなる♪肩回りの血流をアップする方法 #肩コリ 佐賀
今回は肩回りの血流が悪くて肩こりの方、ディスクワークをされている方にぜひやっていただきたい肩回りの血流を良くする動き…
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ヒザ上をシェイプアップする方法 体幹トレーニング 佐賀 ４K動画
膝上をピンポイントで、しかも簡単に引き締めるトレーニングの方法をご紹介させていただきました！膝の下に柔らかい物を置い…
