3㎝バストアップするペットボトルでお気軽トレーニング♪ 佐賀 肩こり ストレッチ 筋膜リリース

今日はペットボトルを使って簡単にバストアップできるトレーニングの方法をご紹介していきます!
わざわざダンベルを買わなくてもすぐにできて、しかも終わったら水分補給もできる優れもの!!
さーコンビニやスーパーでペットボトルを買ったら準備おk!
初めていきますよ~!!

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佐賀市水ヶ江

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