股関節をグニャグニャにするストレッチをご紹介!下半身痩せ

こんにちは!
ナチュラルボディメイクの竹森です。

みなさんは股関節やわらかいですか?
股関節が硬いと代謝が悪くなりやすく、下半身太りの原因だったり腰痛や膝の痛みに関係していたりといいこと一つもありませんよね><
今回は硬い股関節もしっかりとグニャグニャに柔らかくする方法をご紹介させていただきました!
このストレッチを続けると開脚もベターっと開けるようになりますよ~!
目指せ!股関節美人!!

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