エアルアルヨガ　スタートしましたぁ＾＾

エアリアルヨガ（空中ヨガ）

いよいよスタートしましたぁ(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

毎回満員御礼でございまっす！２月のご予約はかなり埋まっている状況です。

３月より正式に教室スタートいたしますので、体験されてみたい方は

毎週　水曜日　21：30～

毎週　土曜日　15：30～

日曜日　月に１～２回　午後

となっておりますので、お早めにご予約のお問い合わせくださいませ。

身体の深部をゆっくり伸ばしながら体幹の筋肉をしっかり使うことができるエアリアルヨガ、かなり特殊な動きになります。逆立ちなんて普段できないですが、専用のハンモックを使うとヨガ初めての方でさえ、簡単にできてしまいます（；^ω^）ｽｹﾞｯ　肩や腰もよ～っく伸びるのでシェイプアップだけでなく、肩こりや腰痛にも効きそうですね～＾＾