´ω`)ﾉ こんぬづわ！
秋の夜長、いかがお過ごしでしょうか。
焼肉、うなぎと連チャンやってもーたトレーナー竹森どＳ☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ
ｳｳｩｲﾁｮｳｶﾞ（ﾟ<_､ﾟ ξ
さて、1ヶ月集中パーソナルコース終了された方
体重 －5.4㎏
体脂肪率－4.7％
ウエスト－10.5㎝ たっせい！！！
洋服もかなりサイズダウンされたそうです☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ノｲｴｰｲ
まだまだ引き締めていきますよ～
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