🧘‍♀️ エアリアルヨガで身体と心をリフレッシュ！ 🧘‍♂️ハンモックを使ったエアリアルヨガは、地上では味わえない浮遊感と心地よい伸びが魅力。筋力アップ、柔軟性の向上、姿勢改善に効果的です！初心者大歓迎！体に優しい動きで無理なく続けられます。リラックス＆ストレス解消！日常の疲れを手放して、心も体もリフレッシュ！体幹を鍛えたい方におすすめ！空中でバランスをとりながらポーズを決めることで、体のコアをしっかり鍛えることができます。ぜひこの機会に体験してみてください！クラススケジュールやご予約はプロフィールリンクからどうぞ！#エアリアルヨガ #ヨガ #フィットネス #柔軟性向上 #ストレス解消 #健康