肩こり解消！肩リリース♪　ストレッチ総集編

肩こり解消！肩周辺のリリース方法をご紹介！
タオルを使ったストレッチや床で肩を深く緩めるストレッチなど総集編になっております。

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佐賀市水ヶ江

30秒で腹筋を割る方法

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