太もも前側を深く緩めるストレッチ 股関節 #佐賀整体 #佐賀腰痛

太ももの前側って実は硬くなりやすいってご存知でしたか？
ここが硬くなると腰痛はもちろん、下半身太りの原因になっていたりと気づかない間に代謝低下の原因にも＞＜
しっかりと深く伸ばして腰痛予防や改善、代謝アップしていきましょう(∩´∀`)∩ﾜｰｲ

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