ヒップアップ＆太もものシェイプアップ！ペアでできるバランスボールエクササイズのご紹介！ #佐賀ダイエット #ストレッチ

今回も前回に引き続きYuko先生にバランスボールでできるエクササイズをご紹介していただきました！
ペアで行うのでレクリエーションにももってこいですね＾＾

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筋膜リリース整体院　喜楽（きらく）ＨＰ
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佐賀市水ヶ江

30秒で腹筋を割る方法
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