バランスボールフィットネスで楽しくエクササイズ バランスボールを使ったトレーニングで、筋力アップもバランス感覚も抜群に！ 今日は全身をしっかりと鍛えるワークアウトをやってみました。バランスボールがあれば、トレーニングがもっと楽しくなる！ みなさんもぜひ試してみてくださいね！🏋️‍♀️#バランスボール #フィットネス #トレーニング #エクササイズ #ヘルシーライフ #ワークアウト #筋トレ #楽しさ満点