足のトラブル解消!靴ひもの結び方でパフォーマンスアップ むくみ 捻挫 下半身太り

靴紐の正しい結び方ってご存知ですか?
この結び方をを知っておくだけで靴がご自分の足にぴったりフィットします。
靴が足に合うと足の使い方や歩き方も変わり体のパフォーマンスがアップしやすくなります。さらに捻挫防止やむくみ、下半身太り改善にも期待できます。
ぜひご自分にあった結び方でしっかり足にフィットさせてウォーキングやジョギングを楽しみましょう!
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佐賀市水ヶ江
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