寝起きの腰痛、反り腰の改善法をご紹介!

寝起きに腰が痛い!歯磨きする時の姿勢がしんどい!反り腰で下腹がポッコリなんです><
なぁ~んてお声をいっぱいいただきましたので、ご自分でできるセルフマッサージ法をご紹介いたします(∩´∀`)∩ワーイ

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