ペットボトルで簡単に筋膜リリースする方法! 佐賀 整体

こんにちは!今日もご覧いただき、ありがとうございます^^
佐賀市水ヶ江5丁目の筋膜リリース整体院 喜楽 の竹森です!
今日は身近なペットボトルを使ってお手軽に筋膜をリリースする方法をご紹介させていただきました!
ペットボトルあなどるなかれ!結構深いところにもアプローチできましたよ~!
ご用意いただくものは【炭酸水のペットボトル】だけです。
筋膜リリースし終わったらその炭酸水は飲んじゃいましょうw

 

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