コアトレーニングが佐賀に上陸！ナチュラルボディメイクでは、今話題のコアトレーニング（体幹トレーニング）、ヨガ、美容整体などを取り入れた独自のダイエットプログラムで皆さまの魅力的なカラダづくりをサポートいたします。また、マンツーマンのパーソナルトレーニングや、ダイエットに特化した3ヶ月集中ボディメイクコースもございます。

2018/08/21

セルフ筋膜リリース　お尻編！

お尻の筋肉って骨盤についていますよね？ということは・・・

お尻が硬くなると～～～～～骨盤のズレの原因に！！！！！

ってなる前にご自分でゆるめてほぐしてあらやーよな方法をお伝えいたします！