エアリアルヨガで背筋がピーンと伸びる鳩のポーズ!Haruko先生

今回の動画ではHaruko先生にエアリアルヨガで猫背改善できる鳩のポーズをご紹介させていただきました。
バックストアドルのポーズから発展していきます。食後すぐやカフェインを飲んだ後はしばらくたってから行うようにしましょう^^
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佐賀市水ヶ江

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