エアロボックス

先日、食べすぎ&飲み過ぎで暴飲暴食は気をつけないと次の日がヤバイということに気付くのに34年かかったトレーナー竹森です☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ

さて、本日も大好評「エアロボックス」入れさせていただきました！ステップを踏みながらテンションMAX！(;ﾟ∀ﾟ)=3ｱｹﾞｱｹﾞ楽しみながら体を動かせた15分間でした☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ
そして一番汗がでていたのは何を隠そう私でございます。汗で目が開かなくなりましたｗｗｗ
まだまだ複雑な動きも追加していきますよぉぉぉぉお！お楽しみに！！

最近床が滑りやすくなってきたので、洗剤付けてたわしでゴシゴシして水洗いしたあと北原先生に教えていただいたやり方でワックスかけました。ピッカピカになりました～ヽ(´∇｀)ノﾜｰｲ