冷え込み厳しい昨今、ご機嫌いかがですか？
昨日の夜のセッションはホットコアトレを急遽開催！！
じんわり汗でる感じで、寒い日には丁度良いですね〜((´∀｀))
気温差で床の結露がひどいので有酸素無しのコアトレぶっとうしです( *´艸｀)
後半きついですが、最後のストレッチ時には超リラックスできます(｡ゝ∀・)b
今日もホットコアトレ予定かも⁉︎ hahaha
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