その場ですぐにできる肩甲骨ストレッチで肩こり撃退！
天使の羽をしっかり作って背中美人を目指します。
超簡単にできる方法なのでディスクに座ったまま行えます。
日常の生活で肩が重く感じたときにぜひこのストレッチやってみてくださいませ～＾＾
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佐賀市水ヶ江
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背中の肉を落として天使の羽を作る！背筋スクワット
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