肩こり解消の耳ツボをご紹介！肩こりや首コリ、冷え性の方は硬くなっていて痛いかも️耳ツボに老廃物が溜まると硬くなるって知ってましたか？#耳ツボ #耳ツボマッサージ #佐賀筋膜リリース #佐賀腰痛 #佐賀肩こり #佐賀整体
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後脛骨筋って意外と見逃されがちだけど、ここをほぐすと足がめっちゃ軽くなるんだよね！特に立ちっぱなしの仕事とか、たくさん歩いた日のケアに最高。硬くなった後脛骨筋をゆっくりストレッチしたりマッサージすると、足の疲れがスッと取れてびっくりするくらい快適になるよ！ぜひ試してみて、足元から元気になろう！ #後脛骨筋ケア #足の疲れリセット #セルフケア #リフレッシュ
