肩こり解消の耳ツボをご紹介！肩こりや首コリ、冷え性の方は硬くなっていて痛いかも️耳ツボに老廃物が溜まると硬くなるって知ってましたか？#耳ツボ #耳ツボマッサージ #佐賀筋膜リリース #佐賀腰痛 #佐賀肩こり #佐賀整体

肩こり解消の耳ツボをご紹介！肩こりや首コリ、冷え性の方は硬くなっていて痛いかも️耳ツボに老廃物が溜まると硬くなるって知ってましたか？#耳ツボ #耳ツボマッサージ #佐賀筋膜リリース #佐賀腰痛 #佐賀肩こり #佐賀整体

関連記事

  1. ココやってみて！腕の筋膜リリース！☞整体のご予約も公式LINEから受付中セラピスト用整体メソッドや簡単に出来るストレッチ、ケアの方法を紹介！☞痛み・コリ・不調が消える有益な情報をお届けしていきます！⇓フォローミー⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院　喜楽院長　竹森　豊（たけもり　ゆたか）𓇚筋膜リリース整体師　講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット＆ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江５丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「きらく式整体法を毎月１回オンラインで無料開催中！#整体スクール #肩こり解消 #筋膜リリース #きらく式整体法 #佐賀市 #佐賀肩こり

  2. 「背中ガチガチの人、これやってみて！」菱形筋の緩め方を教えるね。肩コリや首コリ、猫背に悩んでるなら、きらく式整体法が効くよ。やり方は簡単だから、ぜひ試してみて。姿勢が変わるだけで、日常の快適さが全然違うからね。セルフケアの方法はまず、仰向けに寝転がって、背中に小さなタオルを丸めて置いてみて。少しずつ背中の筋肉が緩んでくるよ。次に、両腕を前に伸ばして、肩甲骨をしっかり伸ばそう。この状態を10秒キープして、ゆっくり戻す。これを3回繰り返すだけでも、かなりスッキリするはず。特にデスクワークやスマホの使いすぎで姿勢が崩れがちな人には、実感があると思うよ。いつでもどこでもできる簡単な方法だから、毎日の習慣に取り入れて、体の疲れをリセットしよう！ #背中ガチガチ#肩コリ#首コリ

  3. 慢性肩コリ、首コリ、四十肩の人！ココ緩めてみて！腕橈骨筋の緩め方！#肩こり解消 #首コリ #四十肩 #整体スクール

  4. 肩甲骨はがしで肩こりを一撃必殺！　椅子を使った肩甲骨周囲の筋膜リリース　佐賀市　整体　肩こり　腰痛

  5. 慢性腰痛、膝の症状改善！太もも裏をガッツリ緩める方法！【腰痛がラク！】硬くなったハムストリングが原因で、腰に負担がかかってることも！柔らかくすると腰痛の軽減に

  6. 反り腰、腰痛を改善する！大腿四頭筋の緩め方！コメント待ってまーす⇓自分で出来る簡単カラダケア配信中⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆首・肩・腰など、ジブンで出来るカラダ快調メソッドを配信中簡単に出来るストレッチやケアの方法を紹介しているのでスキマ時間に取り組んでいただくと、痛み・コリ・不調が消えるように有益な情報をお届けしていきます！☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院　喜楽院長　竹森　豊（たけもり　ゆたか）𓇚筋膜リリース整体師　講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット＆ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江５丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「もっと詳しいセルフケア動画」を【配信中】#腰痛改善 #佐賀腰痛 #反り腰改善 #佐賀市 #佐賀整体