肩甲骨伸びるＷストレッチ!背中丸くなってる猫背に超効果絶大なストレッチです。アゴを引いて姿勢を真っ直ぐに保ったまま腕をWの形にして、後ろに引くと理想的な背中ストレッチになります。鏡を見ながらやると分かりやすいよ#背中ストレッチ #肩甲骨ストレッチ #背筋ピーン #体幹ストレッチ #佐賀整体 #肩こり佐賀
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chao様より☆５の嬉しい口コミありがとうございます♪
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足のバランスが崩れると、骨盤や肩甲骨の歪みにも繋がるよ！更に姿勢が悪くなったり、腰痛や股関節、ヒザの症状にも直結する可能性大！しっかりメンテナンスして歩き方も改善しようね！コメント待ってまーす⇓フォローミー⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆首・肩・腰など、ジブンで出来るカラダ快調メソッドを配信中簡単に出来るストレッチやケアの方法を紹介しているのでスキマ時間に取り組んでいただくと、痛み・コリ・不調が消えるように有益な情報をお届けしていきます！☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊（たけもり ゆたか）𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット＆ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江５丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「もっと詳しいセルフケア動画」を【豪華プレゼント中】#腰痛改善 #腰痛 #歩き方改善 #足のトラブル #佐賀市 #佐賀整体院 #佐賀腰痛
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