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ガチガチ腰痛の筋膜リリースをご紹介セルフケアで出来る筋膜リリース！寝起きの腰痛、立ち上がる時の腰痛は太もも裏の筋肉が原因かも！リリースを繰り返すとドンドン緩んで腰が楽になりますよ#筋膜リリース #ハムストリングス #佐賀整体 #佐賀筋膜リリース #佐賀腰痛 #寝起きの腰痛 #立ち上がる時の腰痛 #佐賀筋膜リリース
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二の腕の奥をリリースすると、肩こり、四十肩、便秘、高血圧、肘の痛みの解消効果が期待できるよコメント待ってまーす⇓フォローミー⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆首・肩・腰など、ジブンで出来るカラダ快調メソッドを配信中簡単に出来るストレッチやケアの方法を紹介しているのでスキマ時間に取り組んでいただくと、痛み・コリ・不調が消えるように有益な情報をお届けしていきます！☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊（たけもり ゆたか）𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット＆ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江５丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「もっと詳しいセルフケア動画」を【配信中】#佐賀市 #佐賀肩こり #佐賀筋膜リリース #二の腕マッサージ
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ココがゴリゴリ硬い人！要注意！棘上筋の深い緩め方！☞整体のご予約も公式LINEから受付中セラピスト用整体メソッドや簡単に出来るストレッチ、ケアの方法を紹介！☞痛み・コリ・不調が消える有益な情報をお届けしていきます！⇓フォローミー⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊（たけもり ゆたか）𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット＆ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江５丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「きらく式整体法を毎月１回オンラインで無料開催中！#整体スクール #肩こり解消 #首コリ解消 #頭痛 #きらく式整体法
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首、肩、腕が超絶軽くなる理由？それは「バックアームライン」での筋膜リリースのおかげ！デスクワークやスマホ操作でガチガチになった体を解きほぐす。このテクニック、ほんとにすごいんだよ。特に肩こりや腕の疲れに悩んでる人にとっては救世主かも。筋膜リリース自体が体をリラックスさせ、血流を改善するのに効果的だから、一度試してみると手放せないかもよ？今日も頑張った自分にご褒美あげるつもりで、少しだけ体を労わってみよう。たった数分で、体も心も軽くなるよ！#筋膜リリース#首の痛み#スマホ疲れ#血流改善