硬い股関節をゆるめるストレッチ&脇腹もふかぁ~く緩めるストレッチの方法

今回は硬くなっているカチコチな股関節を緩めるストレッチとついでに脇腹も深く緩めるストレッチをご紹介させていただきました!

ナチュラルボディメイクHP
https://nady81.com/

フェイスブックページ
https://www.facebook.com/NaturalBodym…

筋膜リリース整体院 喜楽(きらく)HP
https://nady81.com/kinmakurelease/
佐賀市水ヶ江

関連動画
マイ枕の作り方♪バスタオルですぐできる丁度いい高さの枕
https://youtu.be/LYrNu_xYf2k

#佐賀市 #筋膜リリース #腰痛 #肩コリ #坐骨神経痛 #骨盤矯正 #小顔調整 #手足のシビレ
#体質改善 #便秘改善 #ストレッチ #ヒップアップ #偏頭痛改善 #背中の痛み #猫背解消 #ダイエット #体幹 #痩身 #パーソナルトレー二ング

関連記事

  1. 簡単!猫背解消にすぐ出来るストレッチ‍♀️デスクワークの合間にやってみて!#佐賀肩こり #佐賀整体 #佐賀市 #猫背解消 #ストレートネック改善

  2. むくみ、腰痛、肩、首、太りやすい、水太り、冷え性を改善する方法 佐賀 整体 セルフマッサージ 筋膜リリース

  3. 慢性腰痛、股関節痛の改善法コメント待ってまーす⇓簡単カラダケア配信中⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆首・肩・腰など、ジブンで出来るカラダ快調メソッドやセラピスト用メソッドを配信中簡単に出来るストレッチやケアの方法を紹介!☞痛み・コリ・不調が消える有益な情報をお届けしていきます!☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊(たけもり ゆたか)𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット&ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江5丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「もっと詳しいセルフケア動画」を【配信中】#慢性腰痛 #腰痛 #佐賀整体 #佐賀腰痛 #佐賀市 #佐賀整体院

  4. 腰痛&O脚を治す!?秘伝のカエル足ストレッチを本邦初公開!

  5. ギックリ腰、坐骨神経痛の治し方!寒い季節は急な腰痛や神経痛が出やすいから、こわばりやすい筋肉をガッツリ緩めようコメント待ってまーす⇓簡単カラダケア配信中⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆首・肩・腰など、ジブンで出来るカラダ快調メソッドやセラピスト用メソッドを配信中簡単に出来るストレッチやケアの方法を紹介!☞痛み・コリ・不調が消える有益な情報をお届けしていきます!☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊(たけもり ゆたか)𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット&ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江5丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「もっと詳しいセルフケア動画」「セラピスト用整体テクニック」【限定配信中】#腰痛 #ギックリ腰 #坐骨神経痛 #佐賀腰痛 #佐賀整体

  6. わき腹とお尻を同時にスリムにする体幹コラボトレーニング法のご紹介