新着情報
-
巻き肩改善のリリース!腰に手を当てて、体幹をひねるだけで、巻き肩や肩コリ改善…
-
頭痛🤦♀️の解消に効果の高いリリースをご紹介普段からリリースを繰り返す事で…
-
関節痛や疲れ目に効く!ツボリリースをご紹介コメント、リクエスト待ってまーす⇓…
-
腰痛のツボとリンパはヒザ裏にもあるよ!しかも詰まりやすい️激痛の方は優しくさ…
-
坐骨神経の反射区リリース!糖代謝が悪いと硬くなりやすいから激痛かも!?腰痛や…
-
超絶簡単な体幹ストレッチ🥰普段ガチガチになりやすい体幹、太もも裏、ふくらはぎ…
-
ペットボトル(炭酸水の硬いやつがオススメ)を腰に当てるだけ!コツは脱力🧘ガチ…
-
坐骨神経痛や腰痛が重い方はストレッチの前にこちらの筋膜リリースをオススメ硬め…
-
効果がエグい足ツボリリース🦶百均の足ツボ踏み踏みもオススメコメント、リクエス…
-
痩せない人はこのツボ(反射区)押してみて!続ける事が秘訣だよ🥰【保存】して見…