25年11月13日

こんばんワクチン！
インフルの予防接種の痕が未だに痛いトレーナー竹森です☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ　注射の時は泣いてないよ、ほんとだよ・・・

さ、さて本日は背中～腰周り、お腹のたるみを引っ張り上げてくれる腹斜筋～腹直筋をターゲットにしたプログラムとさせていただきました。クイック系ではいつもより２回ほど、そしてキープ系では15秒ほどサービスさせていただきました。
参加された皆様の喜びに満ちた笑顔がまぶたに焼きついておりますですぜ( ^,_ゝ^)ﾆｺｯ

さー明日は木曜恒例のヨガ教室でごぜーやい！ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
14：00～スタート！
ストレスや普段の姿勢の悪さからくる頑固なコリを取り除き、身体の歪みを整えて代謝のたか～いコリ知らずな美BODYになるセヨ！(ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ)ﾅｶｰﾏ
体験は500円でOK～♪　会員以外の方もウエルカムですーヨ！

まだまだ参加受付中ですのでお問い合わせフォームまたはお電話くださいませ＾＾